Update weersomstandigheden
Update weersomstandigheden
Vandaag en de komende dagen zijn (eindelijk) zomers. Dat betekent voor onze deelnemers dat deze editie van de Ruitenburg Run op 20 juli een warme gaat worden. De laatste dagen heeft de organisatie de weerupdates gezien en bekeken hoe we lopers extra kunnen ondersteunen. De 5km en 10km loop starten om 14 uur.
Het aantal punten waarop water gepakt kan worden, breiden we verder uit en bij de start is al water verkrijgbaar. De sponspost is er ook. Bij de finish is het mogelijk direct in de schaduw te staan.
Naast onze inspanningen rondom water en verkoeling, willen wij vooral benadrukken dat iedereen zichzelf goed in acht neemt voor en tijdens de loop. Zorg dat je uitgerust bent, voldoende drinkt en eet van tevoren en geen waterposten overslaat. Bij twijfel, schakel een tandje terug. Uiteraard is zaterdag geen dag om voor een snelle tijd te gaan. Die ambities gaan mee naar een volgende editie.
De jeugdloop gaat over 1 ronde voor beide leeftijdscategorieën en ook daar is genoeg water aanwezig.
Tot in Maasdijk!